前職を辞めてから6キロ増量し、さすがにまずいと思いダイエットを決意しました。
1日5キロ弱ランニングしたり、ヨガを習ったり、いろいろ試しましたが体重は落ちず…
食事もなるべく間食や炭水化物を控えているのに…
ほとんどあきらめていました。
前職を辞め、時間に余裕が出来たので、昔から気になっていた歯並びを治すために歯列矯正を始めました。
歯列矯正経験者からは、痛いと聞いていたのですが、装着時は特に痛みも感じませんでした。
その日の夕飯も多少食べにくさはありましたが、問題ありませんでした。
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翌日、朝起きて歯を磨いて朝食を食べようとしたところ、痛みでトマトを噛むことすら簡単にできませんでした。
それから朝食はヨーグルト、昼食は冷奴など
食べられるものが限られてくる上に、食べる量も多くはありませんでした。
唐揚げやフランスパン、大きなステーキなどは歯列矯正中は食べることが出来ませんでした。
歯列矯正にかかった時間は1年ちょっとでしたが、その間で体重は6キロ減り、元の体重に戻ることが出来ました。
歯列矯正は誰でも出来るわけではありませんが、私にとっては予想外の成功ダイエット方法でした。
歯並びが綺麗になった上に、体重も元に戻り、女子力がアップした期間でした。