Max57kg 今まで最高のデブ コロナ、正月太り。

太ってしまって体重が54.6kgに、その後、コロナお正月太りの影響で、57kgになりました。これはヤバイと思い、毎日4.2kmの少し早めのウォーキングに挑戦。中々、体重が減らず、苦戦することがありました。2021年2月中旬にダイエットを開始して、3月8日頃までに56.8kgから57kgと、すぐリバウンドを繰り返してしまいました。

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そこから、56.6kgをMaxに維持していきました。そして、3月は最高が56.8㎏になりました。2月に比べると、200gの減です。

そして、56.3㎏を3月13日に記録するいや否や、家族でのGOTOイートの影響で57kgにリバウンドしてしまい、あまり体重が減りませんでした。3月14日にくら寿司に行き、3月21日に焼き肉屋でランチをしました。そして、3月25日、毎日4.2kmのウォーキングの効果があり、56.2㎏、100gの壁を破りました。疲れると、間食してしまう癖があるので、2月中旬からのダイエットを始めた時点から間食をしないようにしようと心に決め、朝食のパンは甘めのドーナツをとったりして、疑似的に間食をなくしました。

朝食のカロリーも甘めのドーナツ1個298kcalにするなど、カロリーを330kcal以下に抑えました。まだ道半ばですが、800gのダイエットに成功しました。私のダイエットはまだ続きます。